作者：suda  浏览：2281  回复：2   最后更新：2014/5/24 23:24:09 by 1212123
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文章主题:yoga交流群334213779QQ
suda 1 楼
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狮子座
 发信人: suda, 信区: 校内闲聊
标  题: Re: yoga交流群334213779QQ
发信站: 师大天空 BBS站 (2014/5/5 23:24:09)
 

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。














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※ 来源:·师大天空 BBS站 http://www.nsdbbs.com·[FROM: 127.0.0.*]
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